Health Tips- शरीर के इन अंगों में जमता हैं कोलेस्ट्रॉल, सावधान रहें

दोस्तो आज युवा अपने कामकाज और जीवन की भागदौड़ में इतने व्यस्त हो गए हैं कि अपने खान पान और जीवनशैली पर ध्यान नहीं दे पाते हैं, जिसकी वजह से कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो जाती है, ऐसी ही एक समस्या है उच्च कोलेस्ट्रॉल, आपको बता दे कि कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का वसा (लिपिड) है जो हमारे शरीर के समुचित कार्य के लिए आवश्यक है। अपनी खराब प्रतिष्ठा के बावजूद, कोलेस्ट्रॉल समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आइए जानते हैं कोलेस्ट्रॉल शरीर के किस हिस्से में जम जाता हैं-

शरीर में कोलेस्ट्रॉल कहाँ मौजूद होता है

कोलेस्ट्रॉल शरीर की प्रत्येक कोशिका में मौजूद होता है। यह कोशिका झिल्ली संरचना को बनाए रखने और विभिन्न शारीरिक कार्यों को संचालित करने के लिए महत्वपूर्ण है।

कोलेस्ट्रॉल के प्रकार

कोलेस्ट्रॉल मुख्यतः दो प्रकारों में वर्गीकृत किया जाता है:

एलडीएल (निम्न-घनत्व लिपोप्रोटीन): जिसे अक्सर "खराब कोलेस्ट्रॉल" कहा जाता है, एलडीएल का उच्च स्तर धमनियों में जमा हो सकता है, जिससे रुकावटें हो सकती हैं। इससे हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य हृदय संबंधी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है।

एचडीएल (उच्च-घनत्व लिपोप्रोटीन): जिसे "अच्छा कोलेस्ट्रॉल" कहा जाता है, एचडीएल रक्तप्रवाह से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को हटाने और उसे प्रसंस्करण के लिए यकृत तक पहुँचाने में मदद करता है, जिससे हृदय की रक्षा होती है।

कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करना

अत्यधिक खराब कोलेस्ट्रॉल हानिकारक हो सकता है, लेकिन जीवनशैली में बदलाव और दवाइयाँ स्वस्थ स्तर को बनाए रखने में मदद कर सकती हैं।

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